"Leven in je Lijf" is een bijzondere training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. In de cursus leren de deelnemers om via ademhaling, contact en lichaamsgerichte oefeningen meer ontspanning te vinden maar ook meer zelfbewustzijn en levendigheid. Luisteren naar je gevoel en daarnaar handelen, je grenzen aangeven en 'nee' zeggen als je iets niet wilt, zijn belangrijke elementen uit de cursus.

De deelnemers komen op tien achtereenvolgende dagdelen bijeen. Er wordt gewerkt met muziek, beweging, met de ademhaling maar ook met oefeningen die te maken hebben met het contact met andere mensen.

Waar en wanneer in 2012:

Basiscursus:

Nijmegen: Iyengar Yoga Studio Nijmegen, Bottelstraat 1G  (5 min. lopen vanaf Centraal Station)

Woensdagavond 7 maart t/m 9 mei 2012 van 19.30 uur - 22.00 uur.

Gratis open les op woensdagavond 29 februari van 19.30 -22.00 uur. (graag vooraf aanmelden)

De cursus kost € 250,= Dit is inclusief een oefen CD

Om aan te melden klik hier

'Leven in je lijf' wordt op meerdere plaatsen in Nederland gegeven. Voor meer informatie over de cursus en over de verschillende trainers: www.leveninjelijf.nl