"Leven in je Lijf" is een bijzondere training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. In de cursus leren de deelnemers om via ademhaling, contact en lichaamsgerichte oefeningen meer ontspanning te vinden maar ook meer zelfbewustzijn en levendigheid. Luisteren naar je gevoel en daarnaar handelen, je grenzen aangeven en 'nee' zeggen als je iets niet wilt, zijn belangrijke elementen uit de cursus.

De deelnemers komen op tien achtereenvolgende woensdagavonden bijeen. Er wordt gewerkt met muziek, beweging, met de ademhaling maar ook met oefeningen die te maken hebben met het contact met andere mensen.

Waar en wanneer:

Nijmegen: Iyengar Yoga Studio Nijmegen, Bottelstraat 1G

Gratis open les: 6 oktober 2010 van 19.30 - 22.00 uur. Start basiscursus: 20 oktober

De cursus kost € 250,=

'Leven in je lijf' wordt op meerdere plaatsen in Nederland gegeven. Voor meer informatie over de cursus en over de verschillende trainers: www.netwerkleveninjelijf.nl